Συνταγές: Πρωινό

t

Healthy Smoothie με Φράουλα

• Γιαούρτι με Φρούτα, Κεφίρ, Ορεκτικά, Πρωινό, Σνάκ
• Εύκολο

t

Τυροπιτάκια με Ζύμη Κουρού

• Πρωινό, Σνάκ, Στραγγιστό γιαούρτι
• Απαιτητικό

t

Πουτίγκα με σπόρους τσία και γάλα βρώμης

• Γάλα, Λαχανικά, Πρωινό, Σνάκ
• Εύκολο

t

Κέικ Μήλου με Γιαούρτι

• Γιαούρτι με Φρούτα, Επιδόρπια, Λευκό Γιαούρτι, Πρωινό, Φρούτα
• Μέτριο

t

Γρήγορο Ψωμί Ολικής Άλεσης με Γιαούρτι

• Γάλα, Λευκό Γιαούρτι, Πρωινό, Σνάκ
• Εύκολο

t

Αφράτα Pancakes με Κεφίρ

• Κεφίρ, Πρωινό, Σνάκ
• Εύκολο

t

Αλμυρό Κέικ με Ελαιόλαδο, Τυριά και Μυρωδικά

• Κίτρινο Τυρί, Μανούρι, Πρωινό, Σνάκ, Φέτα
• Μέτριο

t

Super Bowl

• Γιαούρτι με Φρούτα, Επιδόρπια, Πρωινό
• Εύκολο

t

Smoothie με Kαφέ και Mπανάνα

• Λευκό Γιαούρτι, Πρωινό, Σνάκ, Φρούτα
• Εύκολο

t

Pancakes με Φράουλες και Γιαούρτι

• Επιδόρπια, Λευκό Γιαούρτι, Πρωινό, Φρούτα
• Εύκολο

t

Αλμυρά Μάφινς με Σολομό και Άνηθο

• Λευκό Γιαούρτι, Ορεκτικά, Πρωινό, Σνάκ, Ψάρι
• Μέτριο

t

Smoothie Μπανάνας

• Λευκό Γιαούρτι, Ορεκτικά, Πρωινό, Σνάκ, Φρούτα
• Εύκολο